Ä÷¯¿Í Èæ¹éÀÌ °¢°¢ Àִ åÀÚ¸¦ Á¦ÀÛÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¼± ¾ÕÀÇ 154ÆäÀÌÁö(¾ç¸éÀ¸·Î ÇÏ¿© 77ÆäÀÌÁö)´Â Ä÷¯·Î, µÚÀÇ 48ÆäÀÌÁö(¾ç¸éÀ¸·Î ÇÏ¿© 24ÆäÀÌÁö)´Â Èæ¹éÀ¸·Î ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
¶Ç Áß°£¿¡ °£Áö°¡ ÃÑ 5À徿 ÇÁ¸°Æ®µÇ¾î µé¾î°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Ç¥Áö´Â ¹«±¤ÄÚÆÃÀ» ÇØ¾ß Çϱ¸¿ä. ÇÁ¸°Æ®µµ ÇÕ´Ï´Ù.
½á¾ßÇÏ´Â ¿ëÁö´Â,
Ç¥Áö ¿ëÁö 250g ¾ÆÆ®Áö
³»Áö 120g ½º³ë¿ì ¿ëÁö
°£Áö 80g ¹°»ö »öÁö(ÆĶõ»ö)
À̱¸¿ä. ¹«»ç¹«¼±Ã¶ Á¦º»À¸·Î ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°ßÀû ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
°¡±ÞÀûÀ̸é ÷ºÎ¹®¼·Î ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. (Ä®¶ó °¡°Ý, Èæ¹é °¡°Ý, Ç¥Áö °¡°Ý, Á¦º», ÄÚÆà °¡°Ý ÀÌ·±°Í ÀüºÎ Àû¾î¼)
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.